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MILANO – E’ arrivato il weekend dell’urban trail più amato e partecipato d’Italia. Da sempre tanto amato dai runner la Salomon Running Mi
Gli esercizi casalinghi indispensabili per tonificare gambe e glutei grazie all’aiuto di alcuni semplicissimi attrezzi
Per avere gambe toniche e forti è necessario seguire un percorso di allenamento che sia in grado di assistervi giorno per giorno nei principali esercizi di rafforzame
Nel 1915 Fortunato Depero firmò, insieme a Giacomo Balla, una delle pagine più importanti della prima parte del secolo scorso, quel manifesto Ricostruzione futurista dell'universo che proclamava l'ambizione di uscire definitivamente dai limiti del quadro o della scultura per investire l'inte
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Arriva l’autunno, si abbassano le temperature, si riducono le ore di sole e molti runner cominciano a pensare a quando toccherà passare dalla corsa in strada al tapis roulant. Perché quello che hanno lasciato pandemia e lockdown sono un sacco di tapis roulant (quasi) nuovi da non far a
Se ogni mattina percorrete il tratto della RN12 tra lo svincolo di Trémuson e lo svincolo di Perray, ve ne siete sicuramente accorti: i binari, in direzione Guingamp-Rennes, ogni notte vengono abbelliti un po' di più, con un nuovo tapis roulant.Gli agenti della Diro sono al lavoro tra le 20:00
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L’operazione al cuore all’ospedale di Grenoble mi ha fatto ricordare Il Mont Aiguille che si trova nei pressi di Grenoble e che salita con mio figlio Walter e l’amico Mauro Carlesso il 14 agosto 1995 quando avevo 48 anni, mi riporta alla mente ricordi indelebili!
Il Mont Aiguille
Avevo in mente di fare Chimera Verticale già da un bel po’ di tempo, poi data la mancanza di compagni di cordata che avessero sufficientemente tempo a disposizione, ho deciso di partire da solo. Sembrava una bella avventura per concludere la stagione estiva. Sono partito