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Un interval training efficace per bruciare i grassi e rassodare i muscoli presuppone l’utilizzo degli attrezzi giusti, e quale modo migliore p
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La barra per le trazioni, quando non è fissa, ma da porta, può essere utilizzata per diverse tipologie di esercizio, non solo per i classici tip
Fit man doing pilates side elbow plank exercises foto iStock. © AnsaGuarda le foto...
Fit man doing pilates side elbow plank exercises foto iStock. © Ansa
Squat in casa foto iStock. © Ansa
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La Ford aggiorna la Focus con vari interventi allo stile, che non ne snaturano le forme slanciate e grintose, e alle dotazioni tecnologiche. Qui per saperne di più.
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Nasce a Milano la start up tecnologica HPM: preparazione, prevenzione, recupero… HPM sta per High Performance method, dunque è bene chiarire subito: non è una palestra super accessoriata o un centro che aiuta a diventare superman. HPM è un metodo coniato da professionisti del sp
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